Viele verbinden "gesund" meistens mit teuer und aufwändig. Quatsch! Wir zeigen Dir, dass es leichter ist als Du denkst, einen gesunden und proteinreichen Snack selbst herzustellen! Diese self-made-Proteinballs sind die perfekte Alternative zum Riegel aus dem Supermarkt. Sie enthalten keinen zugesetzten Zucker und sind im Handumdrehen fertig - im wahrsten Sinne des Wortes ;)
Du brauchst:
- 1 1/2 Cups Mandeln
- 1 Cup Medjool Datteln
- 1/4 Cup BAOWOW Schoko Protein Pulver
- 1 Esslöffel Chiasamen
Alles zusammen in einem Mixer vermischen und anschließend kleine Kugeln formen.
Am besten eine Stunde in den Gefrierschrank legen und danach im Kühlschrank aufbewaren bis Du Dir den Snack für unterwegs mitnehmen willst.
Im Übrigen halten sich die kleinen Protein Balls hervorragend für ca. eine Woche im Kühlschrank. So kannst Du Dir jeden Tag für unterwegs einen proteinreichen Snack einpacken.
